ぐるっと流山　声のアンチエイジング講座

　令和8年4月18日（土曜日）、公民館で「声のアンチエイジング講座」が開催され、22人が参加しました。
　講師は、ボイストレーニングスクール「ビジヴォ」の代表 秋竹朋子さんに務めていただきました。秋竹先生は「声」「話し方」「歌声」に問題を抱える方の指導を実施されています。講師が参加者一人一人の声を聴き、声のタイプを確認した後、「声の良し悪しで相手からの印象はかわります。声のコントロールの仕方やトレーニングを行うと絶対に変わることが出来る。」と説明がありました。
 

　声の良し悪しに影響を与える4つの要素「呼吸・発声・共鳴・滑舌」のトレーニングを講師指導のもと行いました。
　初めに首や肩のストレッチで身体をほぐし、次に二人組になり腹式呼吸の練習をしました。互いにお腹を使って呼吸をしているか確認しました。
同じ言葉でも、真顔で発声するより、笑顔（口角を上げる。）で発声すると声が高くなることを体験しました。
 

　皆でカラスの鳴き声を大きい声・小さい声で出し、息をコントロールする練習や上を向き笑顔で首を回したり、舌を出したりと舌を鍛える方法等を学びました。単語の頭で息を吐く、単語の頭の文字を強く発声すると綺麗に聞こえると説明がありました。参加者はトレーニング後の声の変化に驚いていました。講座終了後、「分かりやすく効果・成果がすぐに感じられた」や「自分の声が変わった、声が楽に出せるようになった。」などの声をいただきました。