自転車に乗るときはヘルメット着用

ページ番号1040560　 更新日 令和8年2月13日

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ヘルメットはあなたの命を守ります

令和5年4月1日から、改正道路交通法により全年齢の自転車利用者にヘルメット着用が努力義務となりました。

通勤・通学・買い物など、日常の自転車利用時にヘルメットを着用しましょう。

自転車乗用中の交通事故で亡くなられた方の、17人中11人（約6割）が頭部に致命傷を負っています。

ヘルメットを着用することで、事故の被害を大きく減らすことができます。

ヘルメットは正しく着用しましょう

ヘルメットは正しく着用することで、効果を最大限に発揮します。

ヘルメット着用のチェックリスト

• 前から後ろにかけて水平にかぶれているか
• 左右にあるVの字のストラップが耳たぶの下辺りにきているか
• あごひもの長さは適切か

安全基準を満たしたヘルメットを着用しましょう

自転車にのるときは、SGマークなどの安全性を示すマークのついたものを使いましょう。

ウチは、ヘルメット家族です。

千葉県 自転車ヘルメット着用 特設サイト

千葉県では、自転車ヘルメット着用PR動画を公開中

詳しくは下記特設サイトまたは千葉県公式YouTubeチャンネルをご覧ください。

• ウチは、ヘルメット家族です。(千葉県HP 特設サイト)（外部リンク）
• 

パウ・パトロールの「ひとこと交通安全教室」

千葉県警では、公式YouTubeチャンネルにて交通安全啓発動画を公開しています。
お子さまをはじめ、みなさまでご利用ください。

自転車とヘルメットはセットです　編

出典：YouTube（千葉県警公式チャンネル）

ヘルメットは正しくえらぼう　編

出典：YouTube（千葉県警公式チャンネル）

大人もヘルメットをかぶろう　編

出典：YouTube（千葉県警公式チャンネル）

関連リンク

• パウ・パトロールのひとこと交通安全教室　再生リスト（外部リンク）
• ちばサイクルール（千葉県自転車安全利用ルール）（外部リンク）
• ヘルメット着用推進チラシ（千葉県HP）（外部リンク）