しゃきしゃき100歳体操

このページの情報をツイッターでツイートできます
このページの情報をフェイスブックでシェアできます
このページの情報をラインでシェアできます

ページ番号1034314  更新日 令和4年3月1日

印刷大きな文字で印刷

しゃきしゃき100歳体操について

「しゃきしゃき100歳体操」とは、イスに座った状態で2つの動作を同時に行う体操です。

認知機能(注意力・判断力など)の向上に効果があると言われています。

体操することで、認知機能が鍛えられ、周りの環境に気が付くようになります。

環境に合わせ適切な行動がとれるようになり、安心して生活が送れるようになります。

下のPDFファイルから、「しゃきしゃき100歳体操」のパンフレットをご覧いただけます。

ぜひ、取り組んでみてください!

PDFファイルをご覧いただくには、「Adobe(R) Reader(R)」が必要です。お持ちでない方はアドビシステムズ社のサイト(新しいウィンドウ)からダウンロード(無料)してください。

ご意見をお聞かせください

このページに問題点はありましたか?
(複数回答可)


このページに関するお問い合わせ

健康福祉部 高齢者支援課
〒270-0192 流山市平和台1丁目1番地の1 第2庁舎1階
電話:04-7150-6080 ファクス:04-7159-5055
お問い合わせは専用フォームをご利用ください。