令和7年度健康づくり講座

健康づくり講座

あぶない！そのやせと肥満～適正体重を知ってますか～

あなたのベスト体重（適正体重）を知っていますか？

年齢・性別に関係なく、適正体重を維持することは、生涯の健康を保つ第一歩になります。

正しい体重コントロール方法を知って、健康寿命をのばしましょう。

この講座を通し、正しい体重コントロールだけでなく、自身の生活習慣を見直しませんか？

また、別日に栄養バランスを考えた献立の調理実習と、お口の健康についての歯科講座も行います。

2日間の参加でも、1日のみの参加でも、流山市在住・在勤・在学の方ならどなたでもご参加いただけます。ぜひご参加ください。

開催日

令和8年2月7日（土曜日） 、2月17日（火曜日）

開催時間

2月7日（土曜日）　16時から18時
2月17日（火曜日）　10時から15時

場所

2月7日（土曜日）　初石公民館　ホール
2月17日（火曜日）　保健センター

対象

一般

内容

　1．2月7日（土曜日）

　　テーマ：あぶない！そのやせと肥満

                         ～適正体重を知ってますか～

　　講師：から桃内科　院長　熊谷　尚子　医師

　　内容：講義

　　持物：筆記用具

　2．2月17日（火曜日）

　　テーマ

　　栄養：かんたんバランス食～のばせ！健康年齢～

　　歯科：お口の健康から始まる身体の健康

　　講師：流山市役所健康増進課　管理栄養士・歯科衛生士

　　内容：調理実習、歯科講座

　　持ち物：エプロン、三角巾、マスク、

　　　　　　参加費400円（現金のみ）、歯ブラシ

申し込み

事前申し込みが必要です。

• 健康増進課（保健センター）に電話（7154-0331）
• 氏名、生年月日、電話番号を記載の上、健康増進課（保健センター）にファクス（7154-5949）
• 電子申請

1.講義用電子申請

• 1,講義【健康づくり講座申込】あぶない！その痩せと肥満　適正体重を知ってますか（外部リンク）

2.実習用電子申請

• 2,実習【健康づくり講座申込】調理・歯科　実習（外部リンク）

費用

必要です。

2月17日（火曜日）調理実習用　400円（現金のみ）

手話通訳

あり

2月7日（土曜日）のみ

要約筆記

あり

2月7日（土曜日）のみ

交通案内

東武アーバンパークライン線初石駅下車　徒歩8分

流山ぐりーんバス　保健センター前　バス停から徒歩3分

京成バス　踏切西または流山郵便局　バス停から徒歩7分　

 

来場時は、公共交通機関の利用にご協力をお願いいたします。

定員

• 2月7日（土曜日）50人
• 2月17日（火曜日）30人