流山市ヘルスアップ教室

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ページ番号1000711  更新日 令和6年5月13日

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令和6年度前期ヘルスアップ教室※親子教室のみ追加募集!(5月31日まで)

令和6年度前期ヘルスアップ教室(全10回)「親子教室」の追加募集を行っています。

申し込み締め切りは5月31日(金曜日)です。

「親子教室」は2・3歳のお子様と保護者を対象とした教室で、親子一緒に楽しく体を動かします。
音楽に合わせたリズム体操や遊びをとおした様々な運動で、お子様の運動能力を育みます。
保護者の方も一緒に体を動かして体力アップを目指しましょう。

詳細・申し込みは以下「NPO法人おおたかスポーツコミュニティ流山HP」をご参照ください。

(親子教室以外のクラスについては、満員になりました)

ヘルスアップ教室について

市では、日頃運動習慣がなく運動を行うことに自信のない方を対象に、運動初心者の方でも参加できる内容で、有酸素運動(音楽に合わせたソフトエアロビクス)やストレッチ、筋力トレーニングを行っています。運動習慣を身につけ、健康な体づくりをしませんか。

 会場は福祉会館等市内5カ所で開催し、自宅の近くで気軽に運動を行うことができます。親子教室では、親子で触れ合いながら一緒に筋力トレーニングや、リズム体操を行います。また、保育付きの大人教室では、2歳以上就学前児を8人定員でお預かりします。

令和6年度 前期ヘルスアップ教室

日程

  会場 定員 開催曜日 時間 開催日

大人教室

南流山センター

(2階大ホール)

30名

月曜日

10時から

11時30分

6/10.24 7/8.22

8/5.19 9/2.30

10/7.21

東深井福祉会館

(2階舞台付大広間)

20名

火曜日

10時から

11時30分

6/4.18 7/2.16.30

8/20 9/3.17

10/1.15

東部公民館

(2階大会議室)

20名

水曜日

10時から

11時30分

6/5.19 7/3.17

8/7.21 9/11.25

10/9.23

保育付き

大人教室

キッコーマンアリーナ

(サブアリーナ)

大人40名

※保育定員8名

2歳から就学前児

木曜日

10時から

11時30分

6/6.20 7/11.18

8/1.22 9/5.19

10/3.17

親子教室

キッコーマンアリーナ

(2階武道場)

20組

40名

※2・3歳児対象

火曜日

10時から11時

6/11.25 7/9.23

8/6.27 9/10.24

10/8.22

注意事項

  • 運動初心者、日頃運動をしていない方を対象とした教室ですが、病気やケガのためのリハビリとは異なります。介助なく自力で運動できる方が対象です。
  • 持病のある方、高血圧等の症状がある方は、医師とご相談の上ご参加ください。また、教室開始前には健康チェックを行います。指導者の判断により、教室に参加いただけない場合があります。
  • 自己都合により教室不参加の場合、参加費の返金はできません。また、不慮の事態、悪天候等により教室が休止となった場合も同様としますので、ご了承ください。

ヘルスアップ1

ヘルスアップ2

運動風景

運動風景

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このページに関するお問い合わせ

健康福祉部 健康増進課
〒270-0121 流山市西初石4丁目1433番地の1 流山市保健センター
電話:04-7154-0331 ファクス:04-7155-5949
お問い合わせは専用フォームをご利用ください。