令和5年度「健康を支える栄養学」に基づく講習会

　本事業については、平成16年度から流山市の医療費削減の一環として、食生活分析診断方法により生活習慣病の改善などを目的に学習会などを行っています。

「健康を支える栄養学」に基づく講習会

食生活を改善して病気の予防や健康回復に役立つ講習会を開催します。

栄養素を整えた献立の作り方を学べます。

講習会終了後、保健師による無料個別相談を受けることができます。

講習会の実施日、テーマおよび実施場所

実施日	テーマ	実施場所
11月16日（木曜日）	「神秘の巨大ネットワーク」 健康を育てる「正しい食生活」、睡眠の大切さ、 身体の入れ替わり	初石公民館
12月14日（木曜日）	「腎臓が寿命を決める」 いつ・何を・どのように食べるか、たんぱく質のとり方	文化会館
令和6年 1月18日（木曜日）	「脂肪と筋肉の会話がメタボを治す」 栄養素の役割と個性	文化会館
令和6年 2月15日（木曜日）	「骨が出す！最高の若返り物質」 食事分析の記入注意・計算の仕方	初石公民館
令和6年 3月21日（木曜日）	「万病撃退！腸が免疫の鍵」 健康に良い油脂とは	初石公民館

時間

いずれも10時～12時30分

費用

無料

対象

流山市国民健康保険または後期高齢者医療制度に加入している方

申し込み先

NPO法人健康を育てる会・流山 に電話（担当：佐藤　080-5643-2779）