スクエアステップ 南流山センター(令和1年10月16日)
イベントカテゴリ: 催し・イベント スポーツ 講座・教室 健康・福祉
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- 開催日
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令和1年10月16日(水曜日)
- 開催時間
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13時30分 から 15時 まで
- 場所
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公民館
南流山センター - 対象
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一般、高齢者
- 内容
スクエアステップは、マス目を区切ったマットの上を、色々なパターンで足踏みをする運動です。
1.転倒予防、2.認知機能の向上、3.体力づくりに効果が期待できるといわれています。
- 申し込み
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事前申し込みが必要です。
- 費用
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不要です。
- 定員
- 50人(先着順)
- 持ち物
- 飲み物、動きやすい服装、タオル、室内靴
- 講師
- 流山市健康づくり推進員
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このページに関するお問い合わせ
健康福祉部 健康増進課
〒270-0121 流山市西初石4丁目1433番地の1 流山市保健センター
電話:04-7154-0331 ファクス:04-7155-5949
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