スクエアステップ キッコーマンアリーナ(令和1年10月10日)

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ページ番号1022013  更新日 令和2年1月6日 印刷

イベントカテゴリ: 催し・イベント スポーツ 講座・教室 健康・福祉

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開催日

令和1年10月10日(木曜日)

開催時間

13時30分 から 15時 まで

場所

体育館
キッコーマンアリーナ サブアリーナ

対象

一般、高齢者

内容

スクエアステップは、マス目を区切ったマットの上を、色々なパターンで足踏みをする運動です。

1.転倒予防、2.認知機能の向上、3.体力づくりに効果が期待できるといわれています。

 

申し込み

事前申し込みが必要です。

費用

不要です。

定員
50人(先着順)
持ち物

飲み物、動きやすい服装、タオル、室内靴

講師
流山市健康づくり推進員

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このページに関するお問い合わせ

健康福祉部 健康増進課
〒270-0121 流山市西初石4丁目1433番地の1 流山市保健センター
電話:04-7154-0331 ファクス:04-7155-5949
お問い合わせは専用フォームをご利用ください。