ぐるっと流山　身体をリセットしましょう

身体をリセットしましょう　公民館の女性セミナー

　6月3日火曜日、文化会館で「身体をリセットしましょう」という女性セミナーが行われ、20人の女性が音楽に合わせて身体をリズミカルに動かし、腰痛や肩こり解消のためのストレッチなどを学びました。これまでの女性セミナーを受講された方々の中から、女性セミナーの企画・立案を公民館と一緒に行ってくださる方を募集して「女性セミナー実行委員会」を組織。その中でリクエストの多かった「身体をリセットしましょう」を開催したものです。

　講師は、体育指導員の山口紀子さん。自宅でも簡単に継続して行うことができるストレッチを、体育指導員から学ぶものです。この講座は、ことし5月から平成21年3月まで、ストレス解消や健康増進などを目的に開催されます。この日は、「セイリング」の穏やかな音楽に合わせて、身体をゆっくり動かすなど講師を中心に会議室でストレッチを楽しみました。

　公民館では、生き生きとした女性を目指すためのヒントにしていただこうと、今回の「身体をリセットしましょう」をはじめ、「環境フォーラム・流山」でリサイクルなど環境問題に取り組んでいらっしゃる土井佳子さんを講師にお招きして5月からスタートしている「着物を夏掛けにリサイクル」、そして6月7日土曜日からは江戸川大学教授の佐藤毅さんを講師にお招きして、明治・大正・昭和初期に生きた女性像を小説からさぐり、今後の生き方に活かす「近現代文学から見る女性像」など、さまざまな女性セミナーを企画しています。