ぐるっと流山　のびのびストレッチ

ママはのびのびストレッチ　子育てサロンに3B体操など取り入れ

　平成18年9月15日（金曜）、文化会館で子育てサロン「ママはのびのびストレッチ」が行われ、乳幼児を連れた多くのお母さんが育児の忙しさで固くなった身体を動かしてリフレッシュしました。6月の子育てサロンで行った企画と同様ですが、「ぜひ、また企画してほしい」とリクエストが多く好評だったため再度開かれました。

　流山市体育指導員をされている山口紀子さんと助手の加藤小百合さんにより赤ちゃんのマッサージと、お母さんにはストレッチの指導をしていただきました。まず、赤ちゃんを抱っこして音楽に合わせ部屋の中を動きます。音楽が止まったところで近くにいた人とお尻をぶつけ、これでひとまずオシリアイに。

　次は赤ちゃん衣類を脱がしてマッサージ。頭から顔、顔から胸、胸からお腹、そして手、足、お尻と撫ぜていきます。赤ちゃんも気持ちよさそうですが、お母さんも気持ちの落ち着く効果があります。マッサージが終わったら、お母さんの膝の上で「どんぐりころころ」の歌に合わせて、赤ちゃんもゆらゆら。

　後半は、お母さんたちのストレッチです。先生の指導している3B体操に習い、音楽に合わせて身体を動かします。コードやマットを使っての体操もありました。中には、お子さんがお母さんと離れがたく、十分体操をさせてもらえない人もいましたが、多くのお母さんから満足そうな笑みがこぼれていました。