ぐるっと流山　公民館主催事業「女性セミナー」

シニア世代女性の人生の見直し～クオリティ・オブ・ライフ（人生の質）を中心に～

　3月12日（火曜日）、文化会館で公民館主催事業、女性セミナー「シニア世代女性の人生の見直し～クオリティ・オブ・ライフ（人生の質）を中心に～」が開催されました。女性の一生を取り巻く環境は、昨今の男女共同参画の進展もあり大きく変化し、多様化をみせています。公民館では、こうした時代における女性の生き方などを改めてみんなで考えてみるきっかけになればと、この女性セミナーを企画しました。当日は30人の女性が参加されました。

　講座は3回シリーズで、初回2月26日には「女性のこころとメンタルヘルス」（講師：シニア産業カウンセラー・小山美和さん）、2回目の3月5日には「女性のからだの変化と現代」（講師：千葉西総合病院女性外来・小西明美さん）と開催してきました。最終回となる今回は、桜美林大学大学院教授・長田久雄さんを講師に、中年・老年期の心理や認知症についてお話しいただきました。老年期にクリアすべき発達課題、「新しい役割へのエネルギーの再方向づけ」や「自分の人生の変容」について、また「より良く生きるための条件」として挙げられた「社会参画の必要性」や「幸福感や満足感」についてなども、ユーモアを交えて楽しく説明していただきました。

　参加者からは、「女性のこころとメンタルヘルス」については、「とてもよいセミナーだった。なるべく自分をほめるようにして前向きに進んでいきたい。」「グループの話し合いでは自分と同じ考えの人もいると安心した。」「自分の抱えている問題の原因がどこにあるか、また具体的にどうすれば良いか理解できたし、自分と向き合うことができた。」などの感想が聞かれました。「女性のからだの変化と現代～女性特有の病気そして予防」の回では、「生活習慣の大切さ、喫煙の有害などよく分かった。」「正しい知識をもとに健康への配慮をもっともっとしていきたいと思った。」とのお声。

　この日の「シニア世代女性の人生の見直し」では、「長田先生の話し方がとても楽しく分かりやすかった、これからの人生にもいろいろ役に立ちそうです。」「命ある限り、ポジティブに生きていきたいと思いました。」「今まで社会参加を意識したことがなかったけれど、今回セミナーをきっかけに、元気で質の良い老後を送るために自分自身のことばかりではなく、少しずつ社会参加に携わっていこうと思えた。」など前向きな感想が多く聞かれ、皆さんの生活にとって有意義な時間となったようでした。公民館では、今後も講座「女性セミナー」を開催する予定です。興味のある方はぜひ参加してみませんか。お問い合わせは、流山市文化会館（電話：04－7158－3462）へどうぞ。