ぐるっと流山　女性セミナー

コミュニケーションや健康など学ぶ　いきいきとした生き方を探る女性セミナー

　11月14日金曜日、文化会館で「一生美人」と題した講座が行われ多くの女性が身体の内側からきれいになる健康づくりについて学びました。女性の身体のターニングポイントについて学び、ベストなケアとコンディションで過ごすことにより輝くことを目指そうと企画されたもので、小張総合病院の女性外来の小西明美医師を講師にお招きしました。

　これは、11月6日から11月27日まで4回シリーズで行われている女性セミナーの一環です。女性を取り巻く環境は大きく変化し、その生き方も多種多様となって来ました。しかし、一方では家庭生活と仕事との両立、子育て後の人生など新たな課題に対応しなくてはならなくなってきています。そこで、女性として豊かな日々を生きるため、これからの新しい時代に対応した生き方のヒントとなるような講座をと企画されたものです。この日は、喫煙の害などについても学びました。

　今回の講座に先立ち11月6日木曜日には、「コミュニケーション～円滑な家族・社会のコミュニケーションのツボとコツ！」と題し、産業カウンセラーの水間眞弓さんを講師に「傾聴」、「聴くことの大切さ」などをロールプレインなどの実習を通して学びました。家族は何も言わなくても理解してくれている…そんな誤解が、家族間の溝を大きくすることもあるようです。

　次回の女性セミナーは、11月20日木曜日10時から「メタボ対策～健康な身体の自己管理の意識が高まっています。栄養学を具体的に学び健康的にダイエットをめざす！」と題し、薬剤師の武藤順子さんを講師に、また、11月27日木曜日10時からは「ワークバランス～仕事と生活のバランスを学び日々の暮らしの中にもゆとりの時間を見つける！」と題し、城西国際大学助教の遠藤恵子さんを講師に開催します。参加ご希望の方は文化会館04－7158－3462へ。