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| eウエルネス ステーション おおたかの森駅でメタボ予防の新しい取り組み
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eウエルネスステーションは、毎日忙しく働くビジネスマンや、家事や子育てに忙しい方を対象に、筑波大学の研究成果に基づく一人ひとりに適した運動、栄養プログラムを提供して実践してもらう仕組みです。このプログラムでは、まず、高機能歩数計を毎日携行し、普段の生活での身体活動量を測り、体力測定をして個人にあった有酸素運動(ウオ−キング)と筋肉トレーニング(腹筋運動等)のメニューを提供します。1か月に1回運動の仕方の指導を受けながら日々自宅で運動に取り組みます。 | |
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毎日携行していただく高機能歩数計に運動データーを記録し、おおたかの森駅、おおたかの森S・Cに設置されたeウエルネス端末につなげてデーターを送ると、運動の達成度などが確認できます。現在、参加者の募集を行っていますので、ぜひご参加ください。直接、説明会での申し込みも受付しています。 【説明会日時】 10月4日(日)・25日(日) 11時〜 【場 所】流山市おおたかの森出張所 【参加費用】9,750円(歩数計5,250円、通信料4,500円) ※説明会への参加は無料で、当日直接会場へお越しください 【問い合わせ】保健センター04−7154−0331 |
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