どこでも手軽に軽スポーツや健康・体力づくり（フィットネス）活動ができるよう、団体・グループの求めに応じて出前の体育指導をしています。

※随時実施

対象
　自治会、ＰＴＡ、老人会、文化・スポーツサークル等

会場
　団体・グループの指定場所

内容
　屋内・外軽スポーツ、健康・体力づくり（フィットネス）の講演と実技等を団体･グループの実用に応じて調整します。
　日程調整がつかない場合は、担当役員向けにプログラムを助言します。
　※基本的に単発の依頼とします。

プログラム
　軽スポーツ
　　屋内：ヘルスバレーボール、バッゴー、オーバルボール、
　　　　　シャフルボード、ビーンボーリング、輪投げ等
　　屋外：グラウンド・ゴルフ、ペタンク、
　　　　　フライングディスクゴルフ等

　健康・体力づくり（フィットネス）
　　中・高齢者向けの運動、家庭で気軽にできる運動
　　ストレッチング、筋力アップトレーニング、エアロビクス、
　　ジョギング、ウォーキング等

問い合わせ先：生涯学習課　スポーツ振興係
　　　ＴＥＬ：０４−７１５０−６１０６
　　　ＦＡＸ：０４−７１５０−６５２１