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明日につながる健康づくり
流山ヘルスアップ教室
募集は終了しました

一人ひとりにあった運動プログラムで、体力アップ、
メタボリックシンドロームの予防、改善をしましょう。
 
1.実施期間  平成23年1月〜平成23年3月までの
        週2回(週1回の参加も可、最長9か月まで実施継続予定)

2.対  象  30歳以上の市民・市内在勤者
        
参加にあたり、「説明会と運動可否判定」を行います。
             詳細は参加者に通知いたします。
            

3.会  場  流山市生涯学習センター

4.定  員  各コース30名程度

5.コ ー ス  
別表のとおり(週1回の参加も可能です)
  コース名  曜日(週2回) 時間(90分)
 1 月・木曜日 9:20〜10:50
 2 11:10〜12:40
 3 13:40〜15:10
 4 15:30〜17:00
火・金曜日 9:20〜10:50
11:10〜12:40
 7 13:40〜15:10
 8 15:30〜17:00
 9 土曜日

月、火、木、金曜日のうち1日
9:20〜10:50
 10 11:10〜12:40
11 13:40〜15:10



 


  





















.参加費用・・・・・ 高機能歩数計  5,250円
            システム通信料 1か月 1,250円/月

            
7.申込期間・・・・・ 11月22日(月)必着

8.申し込み・・・・・ ハガキかファクスに、郵便番号、住所、氏名(フリガナ)、生年月日、電話番号
            希望のコース(第3希望まで)を明記のうえ、11月22日(必着)までに
            申し込み先(お問い合わせ先)
            〒270−0153
            流山市中110番地生涯学習センター内ヘルスアップ事務局へ
             рO4−7159−7474

            
            ※申込者には説明会と運動可否判定を行います。詳細は申し込み後、通知します。
            
            

           ご不明な点等ございましたら下記までお問い合わせください。
           流山市保健センター(健康増進課) п@7154−0331

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